江苏盐城讯 10月21日， 中铁大桥局九江船舶分公司在江苏大丰海上风电场 “福船三峡”船舶上开展了 “你在他乡还好吗” 情感分享会。这是今年8月份以来， 九江船舶分公司以 “船舶建家” 为主题， 开展的第五场分享会， 深受广大船员的喜爱。
　　常年驻守流动 “孤岛” 的广大船员们， 由于生活空间狭小、 业余生活单调、 亲情沟通和交流不便， 比在一般施工现场和岗位更感孤独、 寂寞。由于船舶施工的特殊性， 公司规定船员家属禁止上船舶探亲。对广大一线船员来说， 两地分居让夫妻情感交流成为他们生活尤为突出的问题。近日， 船舶分公司健康委员在第三生产经营部所属船舶， 开展了一系列的夫妻情感交流分享会。分享会从一个个真实案例出发，分析了夫妻两地分居的情感障碍， 围绕帮助船员处理夫妻关系、 建立信任桥梁、 学习日常沟通技巧等方面， 深入浅出地讲授夫妻两地分居的情感维系方法。 （高松）
　 广东深圳讯 10月14日下午， 中铁广州局深圳公司在深圳地铁14号线项目部举办了 “职场心理健康” 专题讲座。此次讲座由深圳市总工会职工服务中心的心理咨询师授课， 针对当前企业员工普遍存在的职业化素养与企业发展不相匹配的问题， 帮助员工疏导压力。中铁广州局深圳公司广深片区10个项目部共计53人参加活动。
　　活动中， 讲课老师从员工的心理角度出发，采用和员工互动、 启发的方式， 运用大家身边熟悉的案例， 深入浅出地讲解了企业员工实现自身价值的内外部因素， 帮助员工认识自身在企业中的定位， 建立适宜的职业态度， 正确面对工作中的荣誉及挫折。 （葛鹃 闫文智）
　　上海讯 “压力是什么？ ”“情绪又是什么？ ”“我们该如何在压力与情绪中周旋， 并准确成功的处理好？ ” 10月11日， 在中铁上海局华海公司机关会议室， 不时传来一声声疑问。这是该公司组织开展的 “压力与情绪管理” EAP心理健康讲座， 为机关60余名员工进行心理辅导。
　　针对当前企业机关员工普遍存在工作压力大的实际情况， 讲座从压力来源、 压力的双向意义和反应方式、 压力应对和情绪调节等内容切入， 发放压力调查表， 对照问卷自我排查压力。针对不同层级压力强度， 辅导老师引导员工自我调节、 释放压力， 认识压力的正向促进作用。讲座上， 辅导老师还带领员工尝试正念呼吸法，循序渐进地引导员工使用多种方式化解 “负能量” ， 缓解压力、 快乐工作。 （李升阳）
　　成都讯 10月19日， 中铁科研院西南院举办 “薪火相传砥砺行， 不忘初心筑梦想” 家庭日活动， 来自各单位的36组员工家庭共计百余人欢聚一堂， 共享亲子温馨时光。
　　此次家庭日活动安排了气排球比赛、“修路架桥” 搭积木活动、 垃圾分类大比拼、 参观信息化展厅和试验室等环节。小朋友们和父母一同穿上白大褂， 在实验室里切身感受了解父母从事的工作内容与成果。在 “火山喷发试验 （酸碱中和试验） ” 和 “水泥凝结试验” 中， 孩子们和父母一同做实验， 增进了亲子情感的交流， 也激发了孩子们对科学研究的浓厚兴趣。据悉， 西南院致力于 “关爱员工” 计划实施， 通过多种途径和方式开展各类员工关爱活动， 从物质到精神层面丰富员工生活， 提升员工幸福指数， 让员工与企业共同成长。 （杨伊博）