浓雾缠绕会对人体健康产生影响。人们吸入了雾中的有害物质，极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎、心血管等病症。长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾天4招为健康保驾护航。
　　一、外出戴口罩
　　浓雾天要尽量减少外出。若不得不外出时，可以戴上防雾霾口罩，能有效防止粉尘颗粒进入体内。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
　　二、饮食清淡多喝水
　　雾天宜选择清淡、易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品；多饮水，多喝罗汉果茶，可润肺，午后喝效果更好。雾天应少吃刺激性食物。
　　三、雾霾天气少开窗
　　雾霾天气少开窗，但也别把窗子关得太严。室内油烟、家具添加剂污染等，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
　　四、适量补充维生素D
　　雾天宜补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。
　　——摘自新浪健康网