快乐的时光往往总是很短暂，稍纵即逝。人们在欢乐祥和的气氛中度过了春节，长假过后，我们又重新回到原来的工作生活状态中。然而面对这种转变，许多人感到不适，焦躁不安，提不起精神。原因就在于一部分人还沉迷在节日的愉悦氛围中，出现了上班缓不过来神，工作效率低，视上班为“值班”，精力不集中，静不下心，无法进入工作状态等现象。这种“节后综合征”尤其在一些机关表现比较明显，有必要引起警惕和重视，也有必要加强监管和调理。
　　面对这种“节后综合征”，大家似乎习以为常。诊治这种“节日病”的“良方”我以为在于：首先要调整好生物钟。制定好作息时间，保证充足的睡眠，保证充沛的工作精力；其次要有工作规划。要将节后各项繁忙的工作安排得井井有条，梳理好上班该做的事情，把注意力集中到工作上来，避免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。做好工作规划，即是在新的一年里，如何去实现新的目标，如何去打好基础，如何去工作，都应有实施的步骤；最后要明确工作目标。要认清新年工作的方向，奋斗的目标，将目标设定得清清楚楚，工作起来也会有方向和目的、动力，为了目标而努力会更多地激发自身的潜能，让我们更加从容的应对工作。
　　春节长假让我们从忙忙碌碌中解放出来，全身心地放松，节后“收心”是为了尽快地进入工作状态，在长假过后与上班入岗的衔接上，做到良好的转换和适应。如此，对工作、对企业的健康发展都有着重要作用。