□朱战士

　　健康，是立身之本，也是立国之基；是全面建成小康社会的重要内涵，也是人类社会发展福祉的永续追求。
　　我们身体是一个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。今天的中青年就是若干年后的老年，老是自然现象，人生必经的过程。保健养生抗衰老是人一辈子要做的事，对自己的身体应做一个有心人，爱护自己生命是一生的功课！
　　觉察人生，叩问心灵。人生就是你自己，如若忘记了自己的健康，就是忘记了家庭责任和社会责任，意味着不能倾听内心的声音、抛弃了真实的自我，盲目向外追求。一个人做好岗位工作，需要摆顺心态，既要“内在有激情，还要从容不迫”重在讲求工作效果（结果），既讲工作又要讲工作效率，现代社会不讲效率，就要落后。从人生过程看工作永远只是生活的一部分，懂得珍惜，身心健康，更有助于爱岗敬业和创造未来。
　　尊重生命，善待健康，员工健康与职业精神，是企业持续发展不悖根本的两个方面，是贯彻落实中国中铁“三让三不让”目标，建设“人文建工”“幸福建工”的应有之义，务必“念兹在兹”，无日或忘。无论是企业和个人，都应“正德厚生”“敬佑生命”，弘扬健康新理念，保护有益健康环境，促进工作与生活相互融合统一，还生命健康以应有的权重，不吝于把时间和精力交给健康，并予以相应物质支持。要加强员工健康相关工作的组织领导、研究谋划、实施推进、管理服务、科学指导，明确责任主体和工作要求，主动吸纳员工（职工代表）的有益可行的意见建议和提案，努力做好以普及健康生活、开展健康服务、建设健康环境为重点的员工健康基础和保障工作，提高员工保健知识和能力，更好地契合“健康中国”的目标和“大健康”的要求。
　　企业有责任有条件，组织实施做好员工健康管理服务基础性、保障性工作。有计划、有针对性地组织员工健康知识学习宣传讲座；组织开展健康进企业、全员健身活动；重点开展“五健”活动，即健康口腔、健康体重、健康两椎、健康双眼、健康心理；坚持体育锻炼、自觉控烟限酒、遵守安全生产和劳动保护规则；主动防控意外伤害，生命有可能损毁于“超速”行车；初步学习掌握生命救护基础技能；组织健康单位、健康食堂（餐厅）评说评选等。让文明健康成为全体员工自觉行为，成为“人文建工”呈现的企业人性化管理。毕竟，健康是生命、幸福和生产力的基础。
　　员工个人要树立正确的健康观念，既要追求个人健康水准，又要自觉成为维护自身健康的第一责任人，努力提高健康意识，提升健康素养和行为能力，无论做什么，记得身体是自己的，就毫无怨言。了解养生保健的基础知识，天人相应，顺应自然；形神统一，形神共养；动静结合，协调平衡；和调脏腑，药食两用；修德养身，仁者寿……
　　楷模在前，信念在心，使命在肩。实现“百年建工”的梦想就在一群人的手里，生命的健康就在自己的手里。这就是我送给朋友们的美好祝福！并以健康的话题向朋友们致敬加油！