“哎呦喂，感觉整个世界都崩塌了，累觉不爱啊！”“网瘾少年”唐稼鹏用着90后独有的网络语言笑道。
　　“低头刷手机已经成习惯了，现在突然不知道干什么了！”“手机控”段晓亚摸着口袋坐立难安。
　　项目书记刘建军听后语重心长地说：“别那么夸张，让你们离开手机一小时也是为了让你们有机会去发现生活中的点滴快乐，让你们能够享受项目部丰富多彩的业余生活。”
　　微博、微信、小游戏……伴随一个个新功能的出现，智能手机催生了一代“低头族”，人们被它带入“虚拟世界”，而逐渐忘却了自己原本的生活。为此，11月22日，中铁七局郑州公司上海地铁项目部党支部书记刘建军组织了一场“离开手机一小时”活动，倡导大家每日减少手机娱乐的时间，将其转化为更为真实的现实生活体验。
　　活动刚开始，多数人出现了焦躁不安的情况，刘建军忍住笑说：“大家不要就这样坐着等一小时过去啊，我们开展一些有趣的活动来活跃一下气氛吧，大家一起出主意啊！”
　　“我们可以坐一起讲个故事，讲个笑话。”话音未落，试验室的樊孟孟便提出了建议。
　　“我觉得可以利用这一小时共同阅读一份报纸，我们共同学习。”“书呆子”程彪提议。
　　“还是研究一下咱们这个月的月报主题和内容吧。”项目部月报的总编侯毅说道。
　　“我看行，月报快出版了，稿子还没定呢，我们趁此机会可以讨论一下。”二版的责任编辑颜富军也响应起来。
　　你一言我一语，讨论得热火朝天。很快一小时就过去了，大家却还意犹未尽。
　　“这个活动组织得真好，希望以后能继续下去，让我们每天都能真正离开手机一小时。” 连娜 李颖慧